安藤美冬のMOTTAINAIブログ vol.27

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昨年11月末に発売した新刊『女子が旅に出る理由』刊行記念イベントとして、紀伊国屋新宿南店のスペースにて、トークショー&サイン会が行われました。
 
狭いスペースに立ち見が何人も出るほどの大盛況で、書店の担当者も「こんなのは滅多にない」と嬉しい悲鳴を上げるほど。世界一周団体TABIPPO代表の清水直哉くんをファシリテーターに、学生時代に「タダコピ」で起業しその後世界一周旅行に出た太田英基さんと一緒に旅から働き方から様々なテーマでトークをしました。予定していた50分は、あっという間に過ぎて、サイン会でも数十冊の本が売れました。皆様、ありがとうございます!

去年から、海外に渡航する機会がぐんと増えました。2014年だけでも、2月にタイ、6月にインドネシア(ジャカルタ)、8月にスリランカ、9月にカタール、ギリシャ、ウクライナ、ロシア(ソチ)、ルーマニア、そして10月に中国(広州)、年末年始にフィリピン(セブ島)。2015年が明けて先日はカンボジア、4月以降も何カ国かすでに予定があります。もちろんプライベートな旅も中にはあるのですが、ありがたいことに「ピースボート(地球一周の船旅)」での船上講演や、出版企画、連載のための取材など仕事で海外に行けるようになってきて、「世界中をとびまわりながら仕事をする」という10代からの夢が少しずつかたちになってきました。

ワンガリ・マータイさんの自伝を読んで、深く心を打たれたのが今から約1年前。日本よりももっともっと女性への差別も根強いであろうケニアという地で、女性として、妻として、母として、政治家として、活動家として、何よりも「ワンガリ・マータイ」というひとりの人間として、その生涯を閉じる瞬間まで、どんな想いを感じながら人生を切り開いていったのだろうか。そのことへ想いを馳せずにはいられません。私自身もマータイさんの生き様に心を打たれた者として、色々な仕事をしながら、自分らしい人生を歩んでいけたらと思っています。
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   by mottainai-lab | 2015-02-10 10:00 | 安藤美冬 | Comments(0)   

安藤美冬のMOTTAINAIブログ vol.26

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人生初、「森林セラピー」なるものを体験してきました!

昨年11月末に発売した新刊『女子が旅に出る理由』の刊行を記念して、「安藤美冬と行く奥多摩森林セラピーツアー」が企画され、先着10名の読者の方々と一緒に1泊2日の時間を過ごしてきました。

1月11日、12日の三連休の最中、奥多摩に集合し、バス移動。ツアーは女子限定ということもあって、企画が盛りだくさん。メインである「森林セラピーツアー」の他に、「アロマオイルづくり」「森林ヨガ」「陶芸」、そして食事は「セラピー弁当」などと銘打った栄養たっぷりのお弁当がふるまわれます。

参加者の中には、山形県や大阪府(!)など遠方から参加される方も数名いて、皆さん気合い十分。まずは健康チェックとして脈拍を測り、さらにはアミラーゼ検査を行い唾液からストレス度をチェックし、いよいよ「森林セラピー」本番となりました。

専用ガイドの説明を聞きながら、「セラピーロード」と名付けられた道をゆっくりと歩いていきます。マイナスイオンをたっぷり吸い込んで、常緑樹の美しい景色を眺めていると、心身ともに浄化されるのを感じます。途中、休憩所に立ち寄って、ガイドさんがふるまってくれるアツアツのお茶(奥多摩でつくったハーブティー)とクッキー(地元の障がい者がつくってくれたもの)がとっても美味しくて、都内では珍しい薪をくべた暖炉で暖まりながら、幸せ気分に。いつも都心でパソコン仕事をしている私にとっては、こうした山間の場所に来てリセットすることが大事だな〜としみじみ思われたのでした。

約2時間程度ウォーキングでしたが、ゆっくり歩いたことと、腹式呼吸を意識しながらリラックスした気持ちでのぞんだこともあって、その効果はとんでもないことに! なんと、ウォーキング後の健康チェック(2回目)では、唾液によるアミラーゼ検査が「測定不可能」となったのです。つまり、ストレスがゼロに(通常は最低でも30〜40くらいの数値が記録され、ストレスの多い人は何百と計測されるそうです)! これはおかしいと、再度測ってみましたが、結果はやはり「測定不可能(ゼロ)」。たった2時間の森林セラピーで、体中のストレスが浄化されたようです(笑)。

「森林セラピー」に興味のある方は、ぜひこちらのホームページをチェックしてみてくださいね。

 
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   by mottainai-lab | 2015-02-09 09:59 | 安藤美冬 | Comments(0)   

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