安藤美冬のMOTTAINAIブログ vol.17

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30分、いや20分でも時間が空くと、カフェに入るようにしています。先日コメンテーターとして出演させていただいたTBS「あさチャン」のMCをつとめる斎藤孝さんの著書『15分あれば喫茶店に入りなさい』でも書かれているように、仕事や予定の合間を縫ってカフェでコーヒーを飲みながらやれることって色々あるんですよね。

実際のところ、予定より早く打ち合わせが終わったり、目的地に早く着いたりすると、10分ならともかく30分前後だとどうしても手持ち無沙汰です。駅は騒音がするし、街角に立ちっぱなしも疲れるけれども都合良く公共施設や公園のベンチがあるとも限らない……そういう時は、近くのカフェにサッと入ってコーヒーを一杯飲むことにしています。先の斎藤孝さんも、『15分あれば喫茶店に入りなさい』の中で、カフェで作業をする効用について説いています。人前だと、適度な緊張感があって作業がはかどることがあるそうです。

30分でできることはかなりあります。本を読んだり、スマホでニュースをチェックしたり、メールを返信したり、手帳に今後やりたいことをリストアップしたり。私の知り合いのビジネス作家さんは、これまで数十冊の著作を出版されているのですが、忙しい中どうやって本を書いているのかと尋ねたら、「いつもPCを持ち歩いて、1日30分原稿を書くのを習慣にしている」とのこと。コツコツと毎日30分、スキマ時間を使って約2ヶ月間で1冊の本を書き上げるそうです。「本なんて書く時間がない」と言い訳ばかりの自分がなんだか恥ずかしくなって、それ以来、連載原稿や書籍の執筆を毎日少しずつ進めるようにしています。

写真は、渋谷にオープンした「楽天カフェ」。3階建てで、全席に電源があり、しかもWi-Fiが無料で使えます(速いです!)。コーヒーなどの飲み物が300円台で飲めるほか、「楽天市場」で人気のスイーツが複数揃えてあって、女性にとっても嬉しいカフェです。
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   by mottainai-lab | 2014-10-29 11:12 | 安藤美冬 | Comments(0)   

安藤美冬のMOTTAINAIブログ vol.16

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クローゼットにかけてある長袖を出して袖を通した時、「あ、髪をカラーリングしたい」と思い立ちました。
半年ほど前にやや黒髪にしていたのですが、久しぶりにちょっとイメチェンしたくなったんですね。私は秋になるとスカーフやマフラーを多用します。黒の無地のカシミアから、韓国やインド、ギリシャのミコノス島などで買い求めた世界各地のスカーフを首元にくるっとまくだけで、いつものシンプルなTシャツやジャケットスタイルがちょっとおしゃれに見えるので重宝しています。

最近通い始めた美容室airの木村直人さんは、カリスマ美容師として知られています。伊藤春香(はあちゅう)さんの紹介で巡り会ったのですが、さすが雑誌の撮影や各種トークショーでもひっぱりだこな売れっ子美容師だけあって、手際もいいし希望をちょっと伝えるだけで飲み込み早く切ってくれます。木村さんが得意とするのはカラーリング。秋の装いが似合いそうな、ちょっとシックで明るめな髪色に仕上がりました。

女性なら誰しも経験するように、美容院やネイルサロン、マッサージなど「自分メンテナンス」の時間を持つと心がほっとやすらぎますよね。忙しい日々の中でも時間をやりくりして、自分をいたわる時間を持ちたいなと思うこの頃です。
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   by mottainai-lab | 2014-10-29 11:09 | 安藤美冬 | Comments(0)   

たくさんの寄付に感謝/文:島本美由紀

みなさん、こんにちは。
料理研究家の島本美由紀です。

先日募集した発展途上国の子供たちへの寄付。こんなにたくさん集まりました!
皆さんありがとうございます。

ブログを見てくださった方々からたくさんの文房具や鉛筆削り、ハンドタオルや石鹸、麺棒なども!

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そして、MOTTAINAI SHOPを運営している立巳物産(株)さんからも、たくさん提供いただきました!

ご提供いただいたのは、エコバッグやオーガニックのタオル、マイボトル、メモ帳などでした♪

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これらの商品は私が責任をもって、今回はチェンマイにあるエイズ孤児施設バーンロムサイに持って行きますね。子供たち、とっても喜びます~。

引き続き寄付の受け付けは10月末まで。集まったものは発展途上国への子供たちに手渡ししてきますので、
みなさまどうぞよろしくお願いします(^^♪
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   by mottainai-lab | 2014-10-01 11:15 | 島本美由紀 | Comments(0)   

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